🌀 허리 아파서 한의원 갔는데… 인생책을 만남몇 주 전부터 이유 없이 허리가 계속 아팠다.앉아 있어도, 누워 있어도 불편하고… 자고 일어나면 더 뻐근하고…참다 참다 한의원에 갔는데, 원장님이 의외의 한마디를 하셨다."『백년허리』라는 책, 혹시 들어보셨어요?"허리에 관한 책이라니, 처음엔 반신반의했는데추천해준 정성근 교수님의 『백년허리』를 읽고 진짜 많은 게 바뀌었다.📘 『백년허리』가 내게 알려준 것들누워만 있으면 낫는 게 아니었다계속 누워 있으려 했던 내 습관이 오히려 통증을 더 키운다는 걸 알게 됐다.'휴식'이 중요한 게 아니라 어떻게 쉬느냐가 더 중요하다는 걸 깨달음.허리 통증은 '관리'가 핵심치료보다 중요한 건 '평소 자세와 습관'이라는 것!내 몸을 내가 망치고 있었다는 걸 책을 읽고 알게 됐다..